21 Gün Şekersiz Diyet Nedir?
21 Gün Şekersiz Diyet Nedir?
21 gün şekersiz diyet ; Bugünkü sağlık konumuz yine beslenme ve diyet üzerine olsun, malum yaz ayları mayo ve elbiselerin ortaya çıktığı zamanlar. Ayrıca sağlıklı bir yaşama başlamanın da tam...
Beynini Beslemek İçin Neler Yapmalısın?
Beynini Beslemek İçin Neler Yapmalısın ?
Beynini beslemek için neler yapmalıyıza gelmeden önce, biraz açıklığa kavuşturmamız gereken şeyler var. Beynimizin temel fonksyonu, sensörlerinden (yani duyular) aldığı tüm verileri o ana kadar oluşmuş nöral ağ içinde...
Ketojenik Diyet Nedir – Keto Diyet Nedir
Ketojenik Diyet Nedir - Keto Diyet Nedir
Ketojenik diyet ; Son zamanlarda diyet listelerinde, arkadaş ortamında , sosyal medya gruplarında hep karşılaşıyoruz. Özellikle fit görünmek istediğimiz bu yaz aylarında çoğumuzun sıkıntısı derdi kısa sürede kilo...
Yüzdeki Benler Ne Anlama Gelir
Yüzdeki Benler Ne Anlama Gelir
Yüzdeki benler ; Yüzünde beni olanlar genellikle ondan kurtulmaya çalışıyor. Beni ile barışıp ömür boyu yaşayanlarda var tabi ki. Kişisel fikrimi sorarsanız aşırı büyük olmadığı sürece kalmalıdır. Bir kusur değil...
